体質改善ダイエット

無理なダイエットは体に負荷をかけます！

「ダイエット」と言って、断食や絶食、サプリメントなどを頼りにした食事制限など、無理なダイエット方法を実践していませんか？

誤ったダイエットは、体にストレスや負担を与え、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。

なりたい姿に近づくためのダイエットで、不健康になってしまうことは本末転倒です。

自分の体質を正しく理解し、最適な方法でダイエットを行うことをおすすめします！

カウンセリングにより、ダイエットに関するお悩みや理想的な日常の食生活についてお伺いし、痩せやすい体質を促すための姿勢検査を実施します。

身体の歪みや日常の習慣を検査します。

身体の歪みをそのままにしておくと、内臓が下がり、代謝が落ちて痩せにくい体質になってしまいます。

大分市のひかる整体院では、ボキボキしないソフトな整体で身体の歪みを取り、本来あるべき位置に内臓を調整します。
内臓を調整することで、血流が良くなり、代謝も良くなり痩せやすい体質になります。

大分ひかる整体院では、サプリやプロテインに頼らない生活を送れるよう、正しい食事の摂り方や、栄養指導を行っております。

健康的に無理のないダイエットには、栄養面のサポートが必要不可欠です。日々の生活で無理することなく、あなたに合った食生活アドバイスを行いますので一緒に頑張りましょう！

ダイエット中はいつでも、LINEを通じてご相談いただけます。

一人でのダイエットには限界があります。体調、栄養、健康、運動など、何でもご相談ください！

目標達成まで、全力でサポートさせていただきます！

個々に合わせたペースでのダイエット

一人ひとりの身体の状態や理想の姿は異なります。
カウンセリングにて、詳細なお話を伺い、あなたに最適なペースを調整します。
厳格なコースや回数券に縛られることはありませんので、安心してお越しください！
女性スタッフが在籍しています

大分市のひかる整体院は、女性施術者が在籍していますので、女性特有のお悩みもお気軽にご相談ください！
お子様同伴でもお越しいただけます！

当院では、キッズスペースを完備していますので、「子どもがいるから産後のダイエットが難しいかな…」といった心配は必要ありません！