首痛

首の痛みの原因

首の痛みの原因は筋肉の疲労によって引き起こされることが多いと言われていますが、はっきりとした原因を特定することは難しいです。

スポーツをしていて受けた衝撃や、交通事故によるむち打ちなどが原因の場合は、専門医の指導のもと、施術を受ける必要があります。

また、リウマチや椎間板の変形も医師の判断が必要です。

最近では、多くの人が長時間同じ姿勢で仕事をする習慣を持っており、その中には一日中下を向いているので強い痛みを引き起こすことがあります。

以下に、考えられる原因をいくつか挙げてみましょう。

頸肩腕症候群

頸肩腕症候群は、軽度の肩こりではなく、強い痛みを伴う肩こりとなります。長時間のオフィスワークなどで、ある時点から首から背中にかけて慢性的な痛みを感じることがあります。

筋肉の炎症などが起こっている場合は、すぐに改善するのが難しくなります。この問題は姿勢だけでなく、最近ではストレスとも関連しているとも言われています。

後頭神経痛

後頭神経痛は、後頭部の神経に沿った領域で痛みが現れます。この痛みの原因は、その部位の神経が刺激されていることによるものです。この場合、変形性のものやヘルニアなどが疑われることがあります。また、下を向いた姿勢による歪みなども関連している可能性があります。

首痛を放置するのは良くありません！

首の痛みを放っておくと、頭痛や吐き気、腕や手など身体全体の不調につながる可能性もあります。

また、寝違えを頻繁に起こすようになり、酷くなると1週間ぐらい動けない人もいます。

そうなる前に、しっかりと正しい施術を受けることをおすすめします。

医師の診察を受ける事も大切です

頭痛や吐き気などがある場合には、早目に医師の診察を受けることが大切です。

痛み予防・軽減

生活習慣の改善や適度な運動によって、予防あるいは軽減することができまます。

首から肩の筋肉は加齢と共に衰えていくので、筋肉を強化することは痛みの予防に繋がります。

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