オスグッド

オスグッドの原因とは？

オスグッドは、急速な身体の成長と筋力の発達により、筋肉と膝の骨の成長がアンバランスとなり、痛みが生じます。

この痛みは、走る、ジャンプする、また膝を曲げたり伸ばしたりする際、特に強く感じられます。活動を始めると痛みは加速されますが、朝起きたり休息中にも軽度の痛みを感じることもあります。膝の上部やすねに触れると違和感や腫れのようなものも感じます。

子どもたちは「レギュラーポジション、無理かもしれない」「部活を休むわけにはいかない」というプレッシャーから、練習や試合を休むという考えにも至らず、まして、大人に話すのも難しい場合もあります。

本当はサッカー、陸上競技、バスケットボール、ダンスなど、スポーツを楽しむことが大切です。
私たちはあなたが、健康的にスポーツを楽しめるよう心からお手伝いさせていただきます。

ぜひ、大分市のひかる整体院にお任せください！

しっかりとトレーニングやストレッチをしないと、身体へのストレスに繋がり、けがの危険性を高めます。さらに、一貫性のあるトレーニングと技術向上への努力を怠り、また、自分のフォームとバランスが正しいのだと信じてしまっていることも、大きなリスクにつながります。

さらに、自分の身体の特性や、パフォーマンスの上げ方を正しく理解していない場合、間違ったトレーニング、ストレッチ、リカバリー方法を選択する可能性もあります。

スポーツでのケガを予防するためには、正しい知識と自己認識を持つことが非常に重要です。

大分市、ひかる整体院では遠方からも多くの方が来られ、みなさんのお話しから、「頑張って通っていました…」「試した方法はたくさんありました」というお話をお聞きします。

問題は、原因が通常考えられる場所では無いためです。そして、適切なアプローチが受けられなかった事にもあります。そのままにしておくと、回復にも時間を要します。

大分市ひかる整体院には、あなたに合った解決策があります。他との違いを感じて頂けます。

それぞれの原因を追究します

原因を正確に特定し、炎症の程度を考慮しながら施術を行います。

私たちは、「本当の原因はここにある」と明確に伝え、不安を解消します。また、今後のパフォーマンス向上に向けたアドバイスもわかりやすく説明します。
施術は感覚が研ぎ澄まされた人の手

当院は機械を使用せず、人の手による「手技」で丁寧にアプローチしていきます。ポキポキと強い圧をかけることは一切ありません。リラックスして受けていただける優しい施術です。
通うペースやゴールも共有します

希望や目標、復帰予定などを共有し、目指す方針を確立します。

・軽い場合 (全体的なストレッチ指導を含む4～6回)
・通常の場合 (週2回から始め、3ヶ月程度で徐々に回数を減らします)
・重い場合(週2～3回、3ヶ月から6～12ヶ月でスポーツを再び楽しめるようにトリートメント)

身体の状態に応じて、適切なケアをお伝えします。自宅で行えるマッサージやエクササイズのアドバイスも行います。必要に応じて固定方法についてもご案内いたします。